泰拳学习所需装备不贵
2017-01-20 07:15
来源:未知
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泰拳学习所需装备不贵,包括拳套、护踝、缠手绷带、训练短裤、t恤、护齿、热身油在内的全套装备也就1000多元。会费虽然比一些健身场馆要贵一些,但这里有专业教练手把手指导,比起健身场馆健身加私教的费用,价格还算适中。

泰拳即泰国拳术,杀伤力大,是一项以力量与敏捷著称的运动。不少人了解泰拳是从影片《拳霸》开始的,主人公永亭为了夺取佛陀头,与外国拳击手和坏人殊死搏斗,最终夺回全村人的信物佛陀头。影片中的泰拳高手经典的拳术动作与飒爽英姿吸引了不少国人的目光,这部被称为泰国《少林寺》的影片一度让泰拳风靡了全世界。如今,泰拳已经传入中国,并悄然来到普通市民身边。还因为拳王、美女以及浓厚的异域风情,泰拳正在成为较旺的健身项目之一。

现在来拳馆学拳的青少年、儿童占了一半,念初一的管梦豪以前学过3年跆拳道,一次与爸爸到万都广场玩,看到这里的泰拳馆,爸爸觉得泰拳更具实战性,决定让他改学泰拳。据阿杰介绍,目前学习泰拳的人数迅速增加,国人利用它的高热量消耗达到减肥健身、抒发压力、防身的效果。 光他的波帕姆,近一年就吸引了近300会员在此练拳。

泰拳的特点是可以在极短的距离下利用手肘、膝盖等部位进行攻击,是狠辣、杀伤力很强的搏击运动。现在,这项曾经血腥的运动经过改良,已经成为普通市民的时尚健身项目。在同济桥万都广场的一家名为波帕姆泰拳常州会馆,记者见到了馆长兼总教练阿杰。今年27岁的阿杰,练泰拳已有9年。看着眼前雄壮有力的小伙子,怎么也无法与原来一个体弱多病的小孩子联系起来。阿杰是安徽合肥人,年少时因为体质差,父母把他送到河南郑州学习散打。小阿杰也是通过《拳霸》了解的泰拳,并从此迷上了泰拳。

近一年吸引近300会员练拳,多为青少年、白领

阿杰告诉记者,常州拳馆的教学与泰国的拳馆最大的不同在于,更侧重趣味性和健身性,通过体能和竞技游戏,提高趣味性,让练习者的身体功能得到增强;而泰国的专业拳馆训练过于枯燥重复,打斗则更为残酷。凡是学习泰拳的人,生活操行最好要依循严谨的规律,接受系统的练习程序,这样才能体魄强健,反应敏捷,拳术水平才能提高。为了让训练更具系统性,拳馆详细制定了初学者训练周期,即1-3个月;练习拳腿组合,3-6个月;练习肘膝组合,6-9个月;练习内围缠抱技术;9-12个月,练习综合技术运用。

泰拳实用易学,实战性强

大学生阿霞在常州科教城的常州信息职业技术学院念书,她在健身房锻炼身体时听说过泰拳,觉得不适合女孩子。到会馆一看,有很多女孩子在练,在教练的邀请下她参加了训练。一段时间下来,减脂塑形卓有成效,也学会了一些防身技巧。当她得知孙俪、刘涛、张馨予等女明星也在学习泰拳时,彻底改变了最初认为女孩不适合学泰拳的看法。现在每周三四次,每次两小时的课程让她上手很快,通过练拳,还结交了很多朋友。

阿杰介绍:泰拳易学且实用,入门门槛低,对训练者本身也没什么要求,人人都能学,除非是身体有一些关节或心肺方面的问题。

训练更重趣味健身,培养你做生活的强者

武进某餐饮企业老总阿强,40多岁,长的比较胖,他之前对武术比较感兴趣,受条件限制,没有机会学,在泰国旅游时,看到不少泰拳选手,便萌生学泰拳的念头。回到常州,看到开了波帕姆,进去体验了一下,觉得蛮有意思。在阿杰的指导下,练了1个月,感觉心肺功能、协调性和耐力都得到很大提高,尤其是体重从85公斤降到了75公斤,令他开心不已。

2008年,19岁的阿杰去了泰拳的故乡泰国,在素林府的波帕姆泰拳会馆总部学习。波帕姆泰拳馆是泰国最著名、最权威的世界顶级拳馆,被世界体育界称为培养拳王的造星工厂,包括全球知名度最高的数届世界泰拳王者播求、林实奈、速地及泰国不同级别拳王十多名都出自这里,它独特、系统的专业训练方法一直是人们研究学习泰拳的教材。阿杰有幸找到wbc泰拳冠军肖恩做他的教练,此后每年有4个月在泰国进修,其余时间就在国内学习。2014年,阿杰在亲戚的介绍下来到常州,在光华路开了他的首家拳馆。去年又在新开业的万都广场开了波帕姆泰拳馆的常州分馆。

记者 高岷

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